Hanuang.com – Guna meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, anggota Kodim 0421/LS terus melakukan berbagai kegiatan baik itu olahraga maupun kegiatan lain, termasuk hari ini melaksanakan aksi jemur massal di bawah terik matahari pagi di Lapangan Apel Parikesit Makodim setempat, Selasa, (06/07/21).
Pasi Ter Kodim 0421/LS, Kapten Inf M. Nurdin mengatakan bahwa aksi jemur massal yang dilakukan oleh anggota Staf Kodim merupakan upaya untuk terus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh anggotanya.
“Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat badan tetap sehat dan bugar. Bisa degan olahraga secara teratur, jaga pola makan, Banyak konsumsi sayur dan buah, istirahat yang cukup dan lainnya” ujarnya.
“Termasuk kebutuhan akan vitamin D, Seperti kita ketahui bersama bahwa vitamin D ini sangat berfungsi untuk menstimulus sel imun guna menghalau virus dan bakteri dan salah satunya bisa didapatkan dari sinar matahari” tutupnya. (*)
