Hanuang.com – Kabagwatpers Polda Lampung, AKBP. Tri Suhartanto, mendampingi Karo SDM Polda Lampung, Kombes. Pol. Novian Pranata memimpin Olah Raga Pagi, Jum’at, (09/11/18).
Kegiatan tersebut diawali dengan kegiatan pemanasan & peregangan Bagi Anggota Polri Khususnya Polda Lampung yang bekerja melindungi melayani dan melayani masyarakat di kota besar seperti Bandar Lampung dan dengan kesibukan yang benar-benar padat.
“Pagi hari adalah waktu yang sangat berharga, saya memimpin pemanasan & peregangan sebelum berolah raga dengan sebelumnya melakukan pemanasan & peregangan untuk menghindari cidera otot dengan singkat dan tidak mengganggu aktivitas pelayanan Kepolisian yang akan dilaksanakan” pungkasnya.
“Kali ini melaksanakan pemanasan & peregangan yang ringan saja, jangan yang berat dan lakukan semampu kita. Jangan dipaksakan bila merasa kesakitan di beberapa titik bagian tubuh. Apalagi jika baru pemula dan tidak biasa melakukan pemanasan & peregangan. Bukannya kesegaran dan kenyamanan yang akan didapatkan, malah akan terlalu lelah untuk memulai aktivitas kita di pagi hari” tutupnya. (Arya)
